Huisgemaakte vruchtenthee

Huisgemaakte vruchtenthee mag niet verward worden met varianten uit theezakjes: hier gaat het om een aftreksel van echt fruit, boordevol vitaminen en natuurlijke aroma's. Dit recept gebruikt de 'infusie'-techniek, waarbij heet water langzaam de smaakstoffen uit de fruitcellen onttrekt zonder ze kapot te koken.
🕒 Voorbereiding 10 min
🍳 Kooktijd 15 min
Totale tijd 25 min
🍽️ Porties 4 porties
🔥 Calorieën 95 kcal
🌍 Keuken Internationaal

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Grote pan: Voor het koken.
  • Fijne zeef: Voor een heldere drank.
  • Aardappelstamper (optioneel): Om het sap uit het fruit te persen.

Instructies

1

Was de appel en sinaasappel en snijd ze in kleine blokjes. Halveer de bessen.

Tip: Hoe kleiner je snijdt, hoe groter het oppervlak dat in contact komt met water, wat zorgt voor een intensere smaak. (Vergroting van het oplossingsoppervlak).
2

Doe het fruit en de specerijen (kaneel, kruidnagel) in koud water en breng aan de kook.

Tip: Als je begint met koud water, trekken de smaken al tijdens het opwarmen in het water.
3

Zet het vuur na het koken op de laagste stand en laat 10-15 minuten sudderen.

Tip: Te hard koken laat vluchtige aroma's verdampen. Zachtjes sudderen behoudt ze.
4

Draai het vuur uit en plet het fruit in het water een beetje met een aardappelstamper of lepel.

Tip: Hiermee pers je de waardevolle sappen uit de vezels.
5

Zeef de vloeistof. Roer de honing en het citroensap erdoor als de thee lauwwarm is (ca. 40°C).

Tip: De waardevolle enzymen in honing en de vitamine C in citroen breken af boven de 40°C. (Hittegevoeligheid).

Recept FAQ

Kan ik diepvriesfruit gebruiken?
Ja, zeker! Tijdens het invriezen worden de celwanden van het fruit beschadigd, waardoor ze bij het koken nog meer sap en smaak afgeven.

Ingrediënten

  • 300 g Gemengd fruit (appel, sinaasappel, bessen)
  • 1 l Water
  • 2 el Honing
  • 2 el Vers citroensap
  • 1 stuks Kaneelstokje
  • 4 stuks Kruidnagels
  • 1 takje Verse munt