Masor Tenga met tomaat

De uit de Assam-regio afkomstige 'Tenga' betekent zuur. Deze lichte, verfrissende viscurry is het tegengif voor de zomerhitte. De zuurgraad wordt hier gegeven door tomaat en limoen (of oorspronkelijk citroengras/olifantsappel). In tegenstelling tot de zware, romige Noord-Indiase curry's, is dit een dun, soepachtig gerecht waar de fijne smaak van de vis en het zure vocht domineren.
🕒 Voorbereiding 15 min
🍳 Kooktijd 20 min
Totale tijd 35 min
🍽️ Porties 4 porties
🔥 Calorieën 280 kcal
🌍 Keuken Indiaas (Assam)

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Diepe koekenpan of pan
  • Mes

Allergeneninformatie

⚠️ Vis

Instructies

1

Snijd de vis in grotere stukken, zout in en wentel door de kurkuma. Laat 10 minuten staan.

Tip: Kurkuma en zout ontsmetten en verstevigen het visvlees zodat het niet uit elkaar valt tijdens het koken.
2

Verhit de olie en bak de vis snel goudbruin aan beide kanten, haal eruit.

Tip: Hij hoeft niet helemaal gaar te zijn, alleen een korstje krijgen (Maillard-reactie).
3

Bak in de overgebleven olie de gesneden ui en groene chili. Voeg de geperste knoflook toe, en daarna de tomatenblokjes.

Tip: Als de tomaat niet sappig genoeg is, plet hem dan met de houten lepel tot moes.
4

Giet het water erbij, breng aan de kook en kook 5 minuten tot de bouillon smaakvol is. Doe dan voorzichtig de stukken vis terug.

Tip: We koken de vis gaar in de kokende bouillon.
5

Kook nog 5-8 minuten. Knijp aan het einde het limoensap erin en bestrooi met verse koriander.

Tip: Voeg het zuur (limoen) pas op het laatst toe, zodat de smaak fris blijft.

Recept FAQ

Welke vis moet ik gebruiken?
Elke zoetwater- of zeevis met wit vlees is goed (karper, meerval, kabeljauw), die niet makkelijk uit elkaar valt.
Te zuur geworden?
Breng de balans terug met een snufje suiker.

Ingrediënten

  • 500 g Visfilet (met of zonder vel)
  • 4 stuks Tomaten (rijp, sappig)
  • 1 stuks Uien
  • 3 tenen Knoflook
  • 2 stuks Groene chilipeper (optioneel)
  • 1 tl Kurkuma
  • 3 el Olie (bij voorkeur mosterdolie voor de authentieke smaak, of zonnebloem)
  • 1 stuks Limoen- of citroensap
  • 1 bosje Verse koriander
  • 300 ml Water
  • 1 snufje Zout