- Welke vis moet ik gebruiken?
- Elke zoetwater- of zeevis met wit vlees is goed (karper, meerval, kabeljauw), die niet makkelijk uit elkaar valt.
- Te zuur geworden?
- Breng de balans terug met een snufje suiker.
Masor Tenga met tomaat
De uit de Assam-regio afkomstige 'Tenga' betekent zuur. Deze lichte, verfrissende viscurry is het tegengif voor de zomerhitte. De zuurgraad wordt hier gegeven door tomaat en limoen (of oorspronkelijk citroengras/olifantsappel). In tegenstelling tot de zware, romige Noord-Indiase curry's, is dit een dun, soepachtig gerecht waar de fijne smaak van de vis en het zure vocht domineren.
Ingrediënten
500
g
Visfilet (met of zonder vel)
4
stuks
Tomaten (rijp, sappig)
1
stuks
Uien
3
tenen
Knoflook
2
stuks
Groene chilipeper (optioneel)
1
tl
Kurkuma
3
el
Olie (bij voorkeur mosterdolie voor de authentieke smaak, of zonnebloem)
1
stuks
Limoen- of citroensap
1
bosje
Verse koriander
300
ml
Water
1
snufje
Zout
Boodschappenlijst (0)
Benodigdheden
- Diepe koekenpan of pan
- Mes
Allergeneninformatie
Vis
Instructies
1
✓
Snijd de vis in grotere stukken, zout in en wentel door de kurkuma. Laat 10 minuten staan.
Tip: Kurkuma en zout ontsmetten en verstevigen het visvlees zodat het niet uit elkaar valt tijdens het koken.
2
✓
Verhit de olie en bak de vis snel goudbruin aan beide kanten, haal eruit.
Tip: Hij hoeft niet helemaal gaar te zijn, alleen een korstje krijgen (Maillard-reactie).
3
✓
Bak in de overgebleven olie de gesneden ui en groene chili. Voeg de geperste knoflook toe, en daarna de tomatenblokjes.
Tip: Als de tomaat niet sappig genoeg is, plet hem dan met de houten lepel tot moes.
4
✓
Giet het water erbij, breng aan de kook en kook 5 minuten tot de bouillon smaakvol is. Doe dan voorzichtig de stukken vis terug.
Tip: We koken de vis gaar in de kokende bouillon.
5
✓
Kook nog 5-8 minuten. Knijp aan het einde het limoensap erin en bestrooi met verse koriander.
Tip: Voeg het zuur (limoen) pas op het laatst toe, zodat de smaak fris blijft.
Recept FAQ
Ingrediënten
- 500 g Visfilet (met of zonder vel)
- 4 stuks Tomaten (rijp, sappig)
- 1 stuks Uien
- 3 tenen Knoflook
- 2 stuks Groene chilipeper (optioneel)
- 1 tl Kurkuma
- 3 el Olie (bij voorkeur mosterdolie voor de authentieke smaak, of zonnebloem)
- 1 stuks Limoen- of citroensap
- 1 bosje Verse koriander
- 300 ml Water
- 1 snufje Zout