- Welke aardappelen moet ik gebruiken?
- Voor salade zijn vastkokende aardappelen het beste, omdat ze hun vorm behouden als ze in blokjes worden gesneden.
- Wanneer moet ik de salade mengen?
- Het is het beste als de aardappelen nog lauw zijn wanneer je de dressing erover giet, omdat het zetmeel dan de smaken beter opneemt.
BBQ kipfilet met aardappelsalade
De ontmoeting van warm, gekruid vlees en koele, romige salade is een spel van texturen en temperaturen. De aardappelsalade is hier niet de zware variant met mayonaise, maar een lichtere versie met zure room en mosterd, die met zijn zuurgraad de zoetheid van de BBQ-saus compenseert. Een perfecte zomerlunch waarbij de salade vooraf gemaakt kan worden, zodat de smaken de tijd hebben om in te trekken.
Ingrediënten
500
g
Kipfilet
150
ml
BBQ-saus
600
g
Aardappelen (vastkokend)
1
stuks
Rode ui
100
g
Komkommer
200
ml
Zure room (20%)
1
el
Mosterd
2
el
Olijfolie
1
tl
Zout
0.5
tl
Zwarte peper
10
g
Verse peterselie
Boodschappenlijst (0)
Benodigdheden
- Pan voor de aardappelen
- Koekenpan of grillpan
- Grote mengkom
- Dunschiller
Allergeneninformatie
Melk
Mosterd
Instructies
1
✓
Schil de aardappelen, snijd ze in blokjes van 2x2 cm en kook ze in gezouten water gaar (ca. 15 minuten). Giet af en laat afkoelen.
Tip: Kook ze niet te lang! Als de vork er makkelijk in gaat maar ze niet uit elkaar vallen, haal ze dan direct van het vuur.
2
✓
Snijd de kipfilet in plakken, bestrooi met zout en peper en besmeer grondig met de BBQ-saus. Laat 10 minuten staan.
Tip: De marinade helpt de vezels los te maken en geeft smaak.
3
✓
Snijd ondertussen de rode ui fijn en de komkommer in blokjes. Meng de zure room, mosterd, olijfolie, zout, peper en de fijngehakte peterselie in een grote kom.
Tip: De mosterd emulgeert de dressing (houdt de olie en room bij elkaar), waardoor deze romiger wordt.
4
✓
Schep de lauwe aardappelen, de ui en de komkommer door de dressing. Zet in de koelkast.
Tip: Door de kou wordt het zetmeel in de aardappel 'resistent', wat goed is voor de textuur.
5
✓
Verhit een beetje olie in een pan en bak de gemarineerde kipfilets 4-5 minuten per kant op middelhoog vuur.
Tip: Door het suikergehalte van de BBQ-saus verbrandt deze snel, gebruik dus geen te hoog vuur.
6
✓
Serveer de hete, plakkerige kip met de koude salade.
Recept FAQ
Ingrediënten
- 500 g Kipfilet
- 150 ml BBQ-saus
- 600 g Aardappelen (vastkokend)
- 1 stuks Rode ui
- 100 g Komkommer
- 200 ml Zure room (20%)
- 1 el Mosterd
- 2 el Olijfolie
- 1 tl Zout
- 0.5 tl Zwarte peper
- 10 g Verse peterselie