Barbacoa

Barbacoa is niet te verwarren met BBQ, hoewel het woord dezelfde oorsprong heeft. Deze Mexicaanse techniek betekent het langzaam stomen van harde, collageenrijke stukken vlees (zoals wang of borst). Oorspronkelijk werd het vlees in een gat in de grond, gewikkeld in agavebladeren, gebakken. In onze versie doen azijn en langzaam garen het werk: de zuren maken de vezels los en de lange hitte smelt pezen om tot gelatine, waardoor het vlees sappig en draadjesvlees wordt.
🕒 Voorbereiding 20 min
🍳 Kooktijd 8 uur
Totale tijd 8 uur 20 min
🍽️ Porties 6 porties
🔥 Calorieën 460 kcal
🌍 Keuken Mexicaans

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Slow Cooker (Crockpot) of gietijzeren pan
  • Blender

Instructies

1

Snijd het vlees in grote blokken (ca. 5x5 cm), zout en peper ze, en bak snel rondom bruin in een pan.

Tip: Hoewel het volgens veel recepten ook rauw in de cooker kan, verdiept het aanbraden (Maillard-reactie) de vleessmaak.
2

Pureer de chipotle, ui, knoflook, specerijen (behalve laurier), azijn en bouillon glad.

Tip: Deze marinade geeft niet alleen smaak, maar creëert door de azijn ook een zure omgeving om mals te worden.
3

Doe het vlees in de slow cooker (of braadpan), giet de saus erover en doe de laurierblaadjes erbij.

Tip: De vloeistof moet het vlees half bedekken.
4

Kook op lage stand gedurende 8 uur (of in de oven op 140°C gedurende 4-5 uur).

Tip: Het is goed als de vork zonder weerstand in het vlees glijdt.
5

Haal het vlees eruit, trek het met twee vorken uit elkaar (pulled beef) en roer het terug door de jus.

Tip: De vleesvezels zuigen nu de kruidige jus op.
6

Serveer op warme tortilla's, besprenkel met vers limoensap.

Tip: De frisheid van limoen 'tilt' het zware, vette vlees op.

Recept FAQ

Is chipotle vervangbaar?
Chipotle is gerookte jalapeño, dit geeft de 'aardse' smaak. Kan vervangen worden door gerookt paprikapoeder, maar de smaak zal niet hetzelfde zijn.
Waarom is het niet zacht geworden?
Je hebt het niet lang genoeg gekookt. Collageen heeft tijd nodig (min. 4-6 uur) om af te breken. Heb geduld!

Ingrediënten

  • 1.5 kg Runderborst of nek (vetter stuk)
  • 3 stuks Chipotle pepers (uit blik, in adobosaus)
  • 1 stuks Ui
  • 5 teentjes Knoflook
  • 1 tl Gemalen komijn
  • 1 tl Gedroogde oregano
  • 2 stuks Kruidnagel
  • 50 ml Appelazijn
  • 100 ml Runderbouillon
  • 1 tl Zout
  • 1 tl Zwarte peper
  • 2 stuks Laurierblad
  • 1 stuks Limoen