- De uien zijn kapotgekookt.
- Je hebt ze in het begin niet goed genoeg aangebakken, of te hard geroerd. Zilveruitjes moet je voorzichtig behandelen!
Stifado (Griekse runderstoof)
Stifado is de 'langzame dans' van de Griekse keuken: rundvlees en zilveruitjes (waarvan er net zoveel nodig zijn als vlees!) stoven urenlang in een kruidige saus van rode wijn en tomaat. De geheime ingrediënten zijn de 'warme' specerijen: kaneel, kruidnagel en piment, die het niet tot een dessert maken, maar tot een diep, aromatisch gerecht.
Ingrediënten
1
kg
Rundvlees (riblappen of sukade)
1
kg
Zilveruitjes (vers) of sjalotten
4
tenen
Knoflook
100
g
Tomatenpuree (geconcentreerd)
400
g
Gepelde tomaten (blik)
200
ml
Droge rode wijn
50
ml
Rode wijnazijn
1
stuks
Kaneelstokje
2
stuks
Laurierblaadjes
4
stuks
Kruidnagels
5
el
Olijfolie
1
tl
Zout
0.5
tl
Peper
500
ml
Water (of bouillon)
Boodschappenlijst (0)
Benodigdheden
- Grote gietijzeren braadpan met deksel
Instructies
1
✓
Maak de uitjes schoon. Bak ze in de helft van de olie in een koekenpan goudbruin en schep ze eruit.
Tip: Het bakken geeft de ui een korstje, zodat hij niet kapotkookt tijdens het lange stoven. Het velletje gaat er makkelijker af als je ze eerst 1 minuut in heet water legt.
2
✓
Bak het in blokjes gesneden vlees aan in de rest van de olie in de braadpan. Voeg de geperste knoflook en tomatenpuree toe en bak 1 minuut mee.
Tip: Het bakken van tomatenpuree neemt de zure smaak weg en verdiept de kleur.
3
✓
Blus af met wijn en azijn, schraap de aanbaksels los. Voeg de bliktomaten, kruiden en water toe.
Tip: De azijn helpt om de vleesvezels zacht te maken.
4
✓
Kook afgedekt op laag vuur gedurende 1,5 uur.
Tip: De vloeistof mag alleen pruttelen (slow cooking), niet koken!
5
✓
Voeg de voorgebakken uitjes toe en kook nog 30-40 minuten tot het vlees mals is.
Tip: Roer nu niet meer te wild, om de uitjes niet kapot te maken.
Recept FAQ
Ingrediënten
- 1 kg Rundvlees (riblappen of sukade)
- 1 kg Zilveruitjes (vers) of sjalotten
- 4 tenen Knoflook
- 100 g Tomatenpuree (geconcentreerd)
- 400 g Gepelde tomaten (blik)
- 200 ml Droge rode wijn
- 50 ml Rode wijnazijn
- 1 stuks Kaneelstokje
- 2 stuks Laurierblaadjes
- 4 stuks Kruidnagels
- 5 el Olijfolie
- 1 tl Zout
- 0.5 tl Peper
- 500 ml Water (of bouillon)