Pittige mango chutney

Chutney is een briljante uitvinding van de Indiase keuken, waarin de zoetheid van rijpe mango, de zuurgraad van azijn en het vuur van specerijen samenkomen. Het is niet zomaar een jam, maar een complexe smaakmaker die de spijsvertering helpt en balans brengt in zware, kruidige curry's. De perfecte harmonie van de zoet-zuur-pittige driehoek.
🕒 Voorbereiding 15 min
🍳 Kooktijd 25 min
Totale tijd 40 min
🍽️ Porties 6 porties
🔥 Calorieën 95 kcal
🌍 Keuken Indiaas, Aziatisch

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Roestvrijstalen pan: belangrijk, omdat azijn kan reageren met aluminium en een metaalsmaak kan geven.
  • Gesteriliseerde potten: voor opslag.

Allergeneninformatie

⚠️ Mosterd (indien gebruikt)

Instructies

1

Fruit de fijngehakte ui, knoflook en gember in een beetje olie tot het geurt.

Tip: Gember geeft niet alleen smaak, maar helpt ook bij de vertering van eiwitten. [Bevat protease-enzym (zingibain).]
2

Giet de azijn erbij en voeg de suiker toe. Breng aan de kook tot de suiker is opgelost.

Tip: Suiker verhoogt de dichtheid en het kookpunt van de vloeistof, waardoor de chutney op een hogere temperatuur kookt. [Colligatieve eigenschap.]
3

Voeg de mangoblokjes, chili, mosterdzaad en zout toe. Zet het vuur lager en laat 20-25 minuten zachtjes sudderen.

Tip: Tijdens het langzame koken worden de celwanden van de mango zacht en komt pectine vrij, wat de saus bindt (geleren).
4

Het is goed als het een jam-achtige textuur heeft, maar nog wel stukjes fruit bevat. Vul in potten.

Tip: Het hoge suiker- en zuurgehalte remt de bacteriegroei, waardoor het lang houdbaar is.

Recept FAQ

Waarom wordt het niet dik?
Het pectinegehalte van mango hangt af van de rijpheid. Als het te dun is, kook het dan langer zodat het water verdampt.
Hoe lang is het houdbaar?
Suiker en azijn conserveren het, dus het blijft wekenlang goed in de koelkast.

Ingrediënten

  • 300 g Rijpe, maar stevige mango (in blokjes)
  • 1 stuks Rode ui
  • 100 g Bruine suiker
  • 80 ml Appelazijn
  • 10 g Verse gember
  • 2 teentjes Knoflook
  • 1 tl Chilivlokken
  • 1 tl Zwart mosterdzaad (optioneel)
  • 0.5 tl Zout
  • 1 el Olie