- Hoe zorg ik dat niet de hele keuken rood wordt?
- Gebruik rubberen handschoenen bij het schillen en spoel de snijplank direct af. Bietensap is een sterke kleurstof (betanine).
- Koken of roosteren?
- Geroosterd in de oven (in aluminiumfolie) krijg je een veel intensere, zoetere smaak omdat de smaakstoffen niet uitkoken in het water.
Bietensalade
De aardse smaak van bieten komt door de verbinding geosmine (dezelfde geur als de aarde na regen). Deze karakteristieke smaak wordt perfect in evenwicht gebracht door de zuurgraad van azijn of citroensap en de zoetheid van suiker (agrodolce). De salade rijpt terwijl hij staat: de zuren maken de bietenvezels los en het zout helpt de smaken in de groente door te dringen.
Ingrediënten
Benodigdheden
- Pan voor het koken (of oven)
- Rubberen handschoenen (voor het schillen)
- Scherp mes of schaaf
Instructies
Was de bieten grondig, maar snijd de 'staart' er niet af, zodat ze niet 'leegbloeden' tijdens het koken. Kook gaar in water (afhankelijk van grootte 45-60 minuten).
Giet het hete water af en laat afkoelen tot je ze kunt vastpakken. Trek de schil eraf (die gaat er nu makkelijk af).
Snijd in dunne plakjes of blokjes.
Maak de dressing: meng de olie, azijn, suiker, zout, karwijzaad en geperste knoflook.
Schep de biet door de dressing en zet minstens 1-2 uur in de koelkast voor het serveren.
Recept FAQ
Ingrediënten
- 500 g Rauwe bieten
- 1 tl Karwijzaad (heel of gemalen)
- 2 el Azijn (10%) of citroensap
- 1 el Suiker of honing
- 2 el Olijfolie
- 1 snufje Zout
- 1 teentjes Knoflook (optioneel)