- Waarom moet ik de mungbonen en rijst samen koken?
- Het zetmeelgehalte van de twee ingrediënten zorgt samen gekookt voor die kenmerkende, romige, puddingachtige consistentie die de essentie is van Pongal.
- Kan ik zilvervliesrijst gebruiken?
- Ja, maar de kooktijd is langer en het heeft meer vocht nodig.
Kozhi Pongal
Pongal is eigenlijk het gerecht van het Zuid-Indiase oogstfeest, een romige pap van rijst en linzen. Kozhi Pongal is de 'vleesetende' variant hiervan, waarbij de rijke, boterachtige basis van mungbonen en rijst wordt gecombineerd met gebakken kip. Dit gerecht is een schoolvoorbeeld van 'comfort food': een harmonie van vullende, zachte texturen en verwarmende specerijen, spannend gemaakt door verse gember en sojasaus.
Ingrediënten
500
g
Kipfilet of kippendijen
200
g
Kortkorrelige rijst (bv. risottorijst)
100
g
Gele mungbonen (mung dahl)
30
g
Geraspte kokos
3
tenen
Knoflook (geperst)
2
cm
Verse gember (geraspt)
1.2
l
Heet water (of bouillon)
3
el
Tamari sojasaus
1
bosje
Verse koriander
2
el
Sesamolie
1
el
Pompoenpitten (geroosterd, voor serveren)
1
tl
Zout
0.5
tl
Zwarte peper
Boodschappenlijst (0)
Benodigdheden
- Grote pan om te koken
- Koekenpan om het vlees te braden
- Zeef om de rijst te wassen
Allergeneninformatie
Soja
Instructies
1
✓
Snijd de kip in blokjes van 2-3 cm, bestrooi met peper en zout. Verhit de sesamolie in een pan en bak de kip goudbruin, zet daarna apart.
Tip: De braadlaag op het vlees (Maillard-reactie) geeft meer diepte aan de smaak dan wanneer je het gewoon zou meekoken.
2
✓
Was de rijst en mungbonen onder stromend water tot het water helder is. Doe in een grote pan met het water en breng aan de kook.
Tip: Wassen verwijdert oppervlaktevuil en overtollig vrij zetmeel, wat een zuiverdere smaak geeft.
3
✓
Voeg de geraspte gember, geperste knoflook en geraspte kokos toe aan het kokende water. Kook afgedekt op laag vuur 20-25 minuten tot een papachtige consistentie.
Tip: De protease-enzymen in gember helpen ook om het vlees malser te maken als het samen zou koken, maar hier is de smaak de hoofdrol.
4
✓
Als de pap zacht is, roer je de voorgebakken kip en de Tamari sojasaus erdoor. Kook nog 5 minuten zodat de smaken intrekken.
Tip: Als je het te dik vindt, vul dan gerust aan met heet water; Pongal moet los en lepelbaar zijn.
5
✓
Bestrooi bij het serveren rijkelijk met verse koriander en de geroosterde pompoenpitten.
Tip: De knapperige pompoenpitten geven een spannend textuurcontrast aan het romige gerecht.
Recept FAQ
Ingrediënten
- 500 g Kipfilet of kippendijen
- 200 g Kortkorrelige rijst (bv. risottorijst)
- 100 g Gele mungbonen (mung dahl)
- 30 g Geraspte kokos
- 3 tenen Knoflook (geperst)
- 2 cm Verse gember (geraspt)
- 1.2 l Heet water (of bouillon)
- 3 el Tamari sojasaus
- 1 bosje Verse koriander
- 2 el Sesamolie
- 1 el Pompoenpitten (geroosterd, voor serveren)
- 1 tl Zout
- 0.5 tl Zwarte peper