Lams curry Balti stijl

'Balti' is geen exotische specerij, maar de pan (tweearmige wok) waarin het gerecht wordt bereid – ontstaan in de arbeiderswijken van Birmingham in de jaren '70. De essentie is snelheid en hoge temperatuur (zoals roerbakken), in tegenstelling tot de langzaam gegaarde Indiase curry's. Vers, intens en sappig.
🕒 Voorbereiding 20 min
🍳 Kooktijd 25 min
Totale tijd 45 min
🍽️ Porties 4 porties
🔥 Calorieën 560 kcal
🌍 Keuken Indiaas-Brits

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Wok of hoge koekenpan
  • Houten lepel

Allergeneninformatie

⚠️ Melk

Instructies

1

Verhit de olie in de wok tot het rookt. Gooi de lamsblokjes erin en bak ze snel bruin (ca. 3-4 minuten). Haal het vlees eruit.

Tip: De grote hitte schroeit de poriën van het vlees dicht en vormt aanbaksels (smaakbom).
2

Bak in dezelfde olie de uienblokjes (niet zacht, laat ze knapperig blijven!), voeg de knoflook, gember en de kruidenmix toe. Bak 1 minuut.

Tip: Het wakker maken van de specerijen is ook hier cruciaal.
3

Giet de tomaten erbij, breng aan de kook en doe het vlees terug. Stoof met deksel op middelhoog vuur 15-20 minuten, tot het vlees zacht is.

Tip: Als het vocht verdampt, vul dan aan met een beetje water. Balti saus is dik, niet soepig.
4

Haal van het vuur, wacht een minuut en roer dan de yoghurt en verse koriander erdoor. Serveer direct met Naan brood.

Tip: De yoghurt maakt het romig en verkoelt de hitte.

Recept FAQ

Welk vlees moet ik kiezen?
Lamsbout of schouder, maar snijd het in kleinere stukken dan voor stoofvlees, zodat het snel gaar is.
De yoghurt schift.
Roer het er pas op het allerlaatst doorheen en kook het niet meer!

Ingrediënten

  • 600 g Lamsvlees (in kleine blokjes)
  • 1 blik Tomatenblokjes (400g)
  • 2 el Balti pasta of kruidenmix (mengsel van garam masala, gemalen koriander, komijn, kurkuma)
  • 1 dl Natuurlijke yoghurt
  • 2 stuks Ui (in grote blokjes)
  • 2 el Olie
  • 2 teentjes Knoflook (geperst)
  • 1 stuk Verse gember (geraspt)
  • 1 bosje Verse koriander