Linzensoep

Linzen zijn een van onze oudste voedingsmiddelen. Het geheim van het koken is het vinden van de balans tussen de harde schil en de melige binnenkant. Een goede linzensoep is dik, romig en rijk, compleet gemaakt door rokerige smaken en een vleugje zuur. Volgens bijgeloof brengt het rijkdom, maar de smaakervaring is op zich al winst.
🕒 Voorbereiding 2 uur 10 min
🍳 Kooktijd 40 min
Totale tijd 2 uur 50 min
🍽️ Porties 5 porties
🔥 Calorieën 320 kcal
🌍 Keuken Hongaars

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Grote soeppan
  • Vergiet

Allergeneninformatie

⚠️ Melk

Instructies

1

Week de linzen 2 uur in koud water en giet ze daarna af.

Tip: Tijdens rehydratatie zuigen de bonen zich vol water, zodat ze tijdens het koken niet zo makkelijk openbarsten.
2

Fruit de gesnipperde ui en knoflook in de olie en voeg de groenten toe.

Tip: Het bakken in vet maakt de smaakstoffen in de ui en groenten vrij.
3

Bestrooi met paprikapoeder, voeg de linzen toe en giet er water bij.

Tip: We lossen de paprika op in het hete vet (kleur en smaak komen vrij), maar pas op dat je het niet verbrandt, want dan wordt het bitter.
4

Kruid (behalve de azijn!) en kook in ca. 30-40 minuten gaar.

Tip: Zout kun je ook beter pas tegen het einde toevoegen, zodat het velletje van de linzen niet hard wordt.
5

Breng op het eind op smaak met azijn en crème fraîche.

Tip: De zuurgraad van de azijn compenseert de 'zware' smaak van het zetmeel en maakt het gerecht frisser.

Recept FAQ

Waarom zijn de linzen hard gebleven?
Waarschijnlijk heb je aan het begin van het koken een zuur ingrediënt (azijn, citroen, tomaat) toegevoegd. Zuur verhardt de plantaardige vezels.
Moet ik weken?
Hoewel linzen sneller gaar zijn dan bonen, helpt weken bij een gelijkmatige garing en maakt het ze lichter verteerbaar.

Ingrediënten

  • 250 g Linzen
  • 1 stuks Ui
  • 2 teentjes Knoflook
  • 2 stuks Wortel
  • 1 stuks Peterseliewortel
  • 1 stuks Knolselderij
  • 2 stuks Laurierblad
  • 1 tl Paprikapoeder
  • 1 tl Zout
  • 0.5 tl Peper
  • 2 el Olie
  • 1.5 l Water of bouillon
  • 1 el Azijn
  • 100 g Crème fraîche (of zure room)