Probiotische kefir met hazelnoot

De combinatie van hazelnoot en zure zuivelproducten is geen nieuws, maar het roosteren en de verse munt tillen het naar een heel nieuw niveau. De warme, aardse smaken van de geroosterde hazelnoot ontmoeten de koele frisheid van de munt en de romigheid van de kefir. Uitstekend als start van de dag of eiwitaanvulling na het sporten.
🕒 Voorbereiding 10 min
🍳 Kooktijd 5 min
Totale tijd 25 min
🍽️ Porties 2 porties
🔥 Calorieën 320 kcal
🌍 Keuken Dessertdrankje

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Koekenpan
  • Mes, snijplank
  • Mengkom

Allergeneninformatie

⚠️ Melk
⚠️ Noten

Instructies

1

Doe de hazelnoten in een droge koekenpan en rooster ze op middelhoog vuur goudbruin.

Tip: Blijf de pan bewegen, want hazelnoten verbranden na een bepaald punt heel snel.
2

Stort ze op een plank, laat afkoelen en hak grof.

Tip: Warme hazelnoten zijn nog zacht, ze worden knapperig tijdens het afkoelen.
3

Meng de kefir glad met de honing, vanille en zout.

Tip: Zout en vanille samen creëren een 'gezouten karamel'-achtig smaakprofiel.
4

Spatel de hazelnoten erdoor (houd een beetje achter voor de garnering).

Tip: Laat niet te lang staan, drink op zolang de hazelnoten nog knapperig zijn in de vloeistof.
5

Serveer in glazen, bestrooi met de resterende hazelnoten en scheur er verse muntblaadjes over.

Tip: De geur van de etherische oliën van de munt verfrist de ervaring al voor het proeven.

Recept FAQ

Kan ik walnoten gebruiken?
Ja, geroosterde walnoot werkt ook prima, maar het vliesje is iets bitterder.
Waarom zout?
Zout werkt als smaakversterker: het haalt de zoete smaken en het aroma van de hazelnoot naar boven zonder dat het gerecht zout wordt.

Ingrediënten

  • 100 g hazelnoten
  • 500 ml kefir
  • 2 el honing
  • 1 tl vanille-extract
  • 0.5 tl zout
  • 1 bosje verse munt