Yakisoba met kip

De onmisbare geur van Japanse festivals (matsuri) is de mix van noedels die op een hete plaat bakken en karamelliserende saus. Het geheim van Yakisoba zit niet in exotische ingrediënten, maar in de techniek: hoge hitte, snel roeren en de saus op de noedels laten 'inbranden'. Dit gerecht is een spel van texturen: zachte kip, knapperige groenten en veerkrachtige noedels.
🕒 Voorbereiding 20 min
🍳 Kooktijd 15 min
Totale tijd 35 min
🍽️ Porties 4 porties
🔥 Calorieën 520 kcal
🌍 Keuken Japans

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Wok of grote koekenpan: voor het roerbakken.
  • Pan: voor het voorkoken van de noedels.
  • Vergiet: om de noedels af te gieten.

Allergeneninformatie

⚠️ Gluten (sojasaus, noedels)
⚠️ Weekdieren (oestersaus)
⚠️ Sesam
⚠️ Soja

Instructies

1

Bereid de ingrediënten voor: snijd de kip in dunne reepjes, de kool en wortel in luciferdunne reepjes (julienne), en pers de knoflook.

Tip: In de wok gaat alles snel, je hebt geen tijd meer om te snijden. Het 'Mise en place' (alles op zijn plek) principe is hier levensreddend.
2

Kook de noedels in kokend water 1-2 minuten (of volgens de instructies), giet af en spoel af met koud water zodat ze niet verder garen.

Tip: Het afspoelen wast het oppervlakkige zetmeel weg, zodat de noedels niet aan elkaar plakken in de pan.
3

Verhit de olie tot het rookt in de wok. Doe de kip erin en bak in een paar minuten goudbruin.

Tip: Doe de pan niet te vol, anders laat het vlees vocht los en stoomt het in plaats van te bakken. Bak indien nodig in twee porties.
4

Voeg de wortel, kool en knoflook toe. Bak al omschuddend 2-3 minuten tot de groenten helder van kleur zijn maar nog wel knapperig.

Tip: De groenten moeten 'al dente' blijven.
5

Meng in een kommetje de sojasaus, oestersaus en Worcestershiresaus.

Tip: Met de vooraf gemengde saus wordt de smaakverdeling gelijkmatiger.
6

Doe de noedels bij de groenten, giet de saus erover en schep op hoog vuur om tot de saus de noedels bedekt en licht karamelliseert.

Tip: Laat de noedels soms een paar seconden stil liggen om een beetje aanbaksel te krijgen.
7

Serveer direct, bestrooid met geroosterd sesamzaad en verse lente-ui.

Recept FAQ

De noedels plakken, wat heb ik fout gedaan?
Waarschijnlijk heb je ze te lang gekookt of niet afgespoeld met koud water na het koken. Door het zetmeel plakken ze aan elkaar.
Kan ik spaghetti gebruiken?
Hoewel niet authentiek, werkt spaghetti in noodgevallen ook, als je het kookt in water met baking soda om de noedels elastischer (basischer) te maken.

Ingrediënten

  • 400 g Yakisoba noedels (of eiernoedels)
  • 300 g Kipfilet of kippendijen
  • 200 g Witte kool
  • 1 stuks Wortel
  • 2 stuks Lente-ui
  • 3 el Sojasaus
  • 2 el Oestersaus
  • 2 el Worcestershiresaus
  • 2 teentje Knoflook
  • 2 el Plantaardige olie (bijv. zonnebloem)
  • 1 el Sesamzaad
  • 1 tl Zout
  • 0.5 tl Gemalen peper