- Kan ik de kip ook in de soep koken?
- Ja, maar als je het apart bakt, krijgt het door de braadstoffen een veel lekkerdere smaak (Maillard-reactie) en smaakt het niet als gekookt vlees.
Zoete aardappel-kipcrèmesoep
Deze soep is een lichtere, modernere versie van de 'chowder'-achtige soepen. De natuurlijke zoetheid en het zetmeelgehalte van de zoete aardappel zorgen voor een dikke, romige basis zonder toevoeging van bloem. De gebakken kipfiletblokjes verrijken het niet alleen met eiwitten, maar brengen ook een 'bite' in de zijdezachte crème, waardoor het ook als hoofdgerecht kan dienen.
Ingrediënten
400
g
Kipfilet
500
g
Zoete aardappel
1
stuk
Rode ui
2
teentjes
Knoflook
1.2
l
Groentebouillon
2
el
Olijfolie
150
ml
Slagroom
1
tl
Zout
1
snufje
Peper
Boodschappenlijst (0)
Benodigdheden
- Snijplank, mes
- Grote kookpan
- Koekenpan
- Staafmixer
Allergeneninformatie
Melk
Instructies
1
✓
Snijd de kip in blokjes, bestrooi met zout en peper. Schil de zoete aardappel en snijd in blokjes, snipper de ui.
Tip: Zoete aardappel is eerder gaar dan gewone aardappel, snijd niet te klein als je niet wilt dat het uit elkaar valt tijdens het bakken.
2
✓
Bak de kip in een koekenpan in de helft van de olie goudbruin. Haal eruit en zet apart.
Tip: Het is niet erg als het binnenin nog een beetje rauw is, het gaart verder in de hete soep en blijft zo sappig.
3
✓
Fruit de ui en knoflook in de pan in de rest van de olie. Voeg de zoete aardappel toe, schep om en giet de bouillon erbij. Kook gaar (ca. 15-20 minuten).
Tip: De vezels van zoete aardappel worden snel zacht.
4
✓
Pureer de soep glad (zonder vlees!).
Tip: Pas op met de hete vloeistof!
5
✓
Zet terug op het vuur, voeg de slagroom en de voorgebakken kip toe. Kook nog 5 minuten zachtjes door tot de kip gaar is.
Tip: Op dit moment trekken de smaken in elkaar, de kip neemt het aroma van de crèmesoep over.
Recept FAQ
Ingrediënten
- 400 g Kipfilet
- 500 g Zoete aardappel
- 1 stuk Rode ui
- 2 teentjes Knoflook
- 1.2 l Groentebouillon
- 2 el Olijfolie
- 150 ml Slagroom
- 1 tl Zout
- 1 snufje Peper