- Kan ik rauwe bieten gebruiken?
- Nee, die zijn te hard en smaken te aards. Gebruik altijd gekookte of geroosterde bieten.
Bietenhummus met toast
De aardse smaak van klassieke hummus krijgt een verrassende twist door de zoetheid en levendige kleur van rode biet. Dit is niet zomaar een dip, maar een visueel feestje. De licht bittere smaak van tahin (sesampasta) en de natuurlijke suikers in de biet zorgen voor een perfecte balans.
Ingrediënten
250
g
Gekookte bieten (geschild, in blokjes)
400
g
Kikkererwten uit blik (uitgelekt)
2
el
Tahin (sesampasta)
2
el
Extra vierge olijfolie
1
el
Citroensap
1
teen
Knoflook
0.5
tl
Gemalen komijn
4
sneetjes
Brood (om te roosteren)
1
snufje
Zout
Boodschappenlijst (0)
Benodigdheden
- Keukenmachine of staafmixer
Allergeneninformatie
Sesam
Gluten (brood)
Instructies
1
✓
Doe de kikkererwten, bieten, tahin, knoflook en het citroensap in de keukenmachine. Begin met pureren.
Tip: Voor een extra gladde crème kun je de velletjes van de kikkererwten verwijderen (tijdrovend, maar de moeite waard).
2
✓
Voeg terwijl de machine draait langzaam de olijfolie toe. Als het te dik is, voeg dan een klein beetje water of het vocht van de kikkererwten toe.
Tip: Door de olie langzaam toe te voegen ontstaat een romige emulsie.
3
✓
Proef en breng indien nodig verder op smaak met zout en specerijen.
Tip: Door de zoetheid van de biet kan het zijn dat je iets meer zout of citroen nodig hebt dan bij gewone hummus.
4
✓
Serveer met geroosterd brood en bestrooi met sesamzaadjes.
Recept FAQ
Ingrediënten
- 250 g Gekookte bieten (geschild, in blokjes)
- 400 g Kikkererwten uit blik (uitgelekt)
- 2 el Tahin (sesampasta)
- 2 el Extra vierge olijfolie
- 1 el Citroensap
- 1 teen Knoflook
- 0.5 tl Gemalen komijn
- 4 sneetjes Brood (om te roosteren)
- 1 snufje Zout