Groene kruiden gyros

Een opgefriste versie van het Griekse straatvoedsel. Het geheim zit hem in het marineren: de yoghurt en het citroenzuur maken de vezels van de kip los, zodat deze na het bakken boterzacht blijft, en de vele groene kruiden vormen er een geurige korst op. Een lichtere, zomerse versie die thuis ook 100% succesvol is.
🕒 Voorbereiding 35 min
🍳 Kooktijd 10 min
Totale tijd 45 min
🍽️ Porties 4 porties
🔥 Calorieën 520 kcal
🌍 Keuken Grieks

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Koekenpan
  • Kom om te marineren

Allergeneninformatie

⚠️ Melk
⚠️ Gluten

Instructies

1

Snijd de kip in dunne reepjes. Meng de yoghurt, citroensap, geperste knoflook, zout, peper en de fijngehakte groene kruiden.

Tip: Het zure milieu (citroen/yoghurt) begint de eiwitten 'voor te koken' (denatureren), hierdoor wordt het vlees zacht.
2

Schep de kip door de marinade en zet minstens 30 minuten in de koelkast.

Tip: Hoe langer het staat, hoe malser het wordt.
3

Verhit wat olie in een koekenpan en bak de kip op middelhoog vuur goudbruin (ca. 6-8 minuten).

Tip: Doe de pan niet te vol, want dan laat het vocht los en gaat het koken. Bak liever in twee porties.
4

Verwarm de pita's (in de pan of broodrooster).

Tip: Warme pita is elastischer en breekt niet bij het oprollen.
5

Vul de pita's met het vlees, gesneden groenten, verkruimelde feta en besprenkel met tzatziki.

Recept FAQ

Waarom zijn de kruiden op het vlees verbrand?
Je hebt op te hoog vuur gebakken. De yoghurtmarinade wordt sneller bruin, bak op middelhoog vuur!

Ingrediënten

  • 4 stuks Pita
  • 500 g Kipfilet
  • 150 g Griekse yoghurt
  • 2 teentjes Knoflook
  • 1 stuks Citroensap
  • 1 bosje Gemengde groene kruiden (oregano, peterselie, basilicum)
  • 2 stuks Tomaat
  • 1 stuks Rode ui
  • 100 g Fetakaas
  • 150 g Tzatziki (kant-en-klaar of huisgemaakt)