Calzone met tonijn en olijven

De calzone is in wezen een dubbelgevouwen, gevulde pizza die vanuit de straten van Napels aan zijn veroveringstocht begon. Zijn genialiteit zit hem erin dat de smaken en geuren onder de deeglaag opgesloten stomen, waardoor de vulling sappig blijft, terwijl de buitenkant knapperig bakt. Deze mediterrane variant bouwt voort op het klassieke trio van tonijn, olijven en tomaat, opgevrolijkt met een beetje oregano.
🕒 Voorbereiding 1 uur 20 min
🍳 Kooktijd 20 min
Totale tijd 1 uur 40 min
🍽️ Porties 4 porties
🔥 Calorieën 580 kcal
🌍 Keuken Italiaans

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Grote mengkom
  • Bakplaat
  • Deegroller
  • Vork

Allergeneninformatie

⚠️ Gluten
⚠️ Vis
⚠️ Melk

Instructies

1

Maak het deeg: meng de bloem met de gist en het zout. Voeg het lauwe water en de olie toe en kneed tot het deeg loslaat van de wand van de kom en een glad oppervlak heeft (ca. 8-10 minuten).

Tip: Het kneden maakt het deeg elastisch. Als het terugveert bij aanraking, is de structuur goed. [De vorming van glutenstrengen zorgt voor de stevigheid.]
2

Doe het deeg in een kom, dek af en laat op een warme plek 60 minuten rijzen, tot het volume verdubbeld is.

Tip: Zoek een tochtvrije plek, bijvoorbeeld de uitgeschakelde oven.
3

Maak terwijl het deeg rijst de vulling: meng de uitgelekte tonijn met de tomatensaus, de in ringen gesneden olijven en de oregano.

Tip: Gebruik dikke tomatensaus zodat het deeg niet zompig wordt.
4

Stort het gerezen deeg op een met bloem bestoven plank, verdeel in 4 gelijke delen. Vorm er bollen van en laat ze afgedekt 10 minuten rusten.

Tip: Na de korte rust ontspant het deeg en is het makkelijker uit te rollen.
5

Rol de bollen uit tot cirkels van ca. 3-4 mm dik.

Tip: Laat het midden niet te dun zijn, want dat kan scheuren door het gewicht van de vulling.
6

Schep de vulling op de ene helft van de cirkels, laat 2 cm rand vrij. Bestrooi met de in stukjes gescheurde of gesneden mozzarella.

Tip: Vermijd het 'natte' type mozzarella, of knijp het heel goed uit, want dat maakt het deeg nat.
7

Vouw de lege helft van het deeg over de vulling. Druk de randen samen met je vingers en sluit vervolgens goed af door met een vork te versieren.

Tip: Maak de rand van het deeg een beetje nat voor het samenvoegen, dat werkt als lijm.
8

Verwarm de oven voor op 220°C. Bestrijk de bovenkant van de calzones dun met tomatensaus of olie.

Tip: Prik een klein gaatje in de bovenkant zodat de stoom weg kan en het deeg niet barst.
9

Bak 15-20 minuten tot het deeg goudbruin en knapperig is.

Tip: Hij is goed als de onderkant ook mooi bruin is geworden.

Recept FAQ

Waarom is het deeg gebarsten?
Waarschijnlijk heb je het te dun uitgerold, of er te veel vulling in gedaan, die door stoomvorming het deeg uit elkaar duwde.
Kan ik het van tevoren voorbereiden?
Je kunt het deeg de dag ervoor kneden en in de koelkast laten rijzen. Het vullen doe je echter direct voor het bakken.

Ingrediënten

  • 500 g Pizzabloem (of patentbloem)
  • 7 g Gedroogde gist
  • 300 ml Lauw water
  • 1 tl. Zout
  • 1 el. Olijfolie
  • 300 g Tonijn in blik (uitgelekt)
  • 100 g Zwarte olijven (ontpit)
  • 200 g Mozzarella (blok)
  • 150 ml Dikke tomatensaus
  • 1 tl. Gedroogde oregano