Gehaktballetjes in tomatensaus

Het geheim van echte Italiaanse 'polpette' is zachtheid. We willen geen harde ballen, maar ballen die bijna smelten in de mond. Dit bereiken we door binding: het paneermeel (of geweekt brood) bindt het vocht, en het ei houdt het mengsel bij elkaar. Het langzame garen in tomatensaus doordrenkt het vlees met smaken en houdt het sappig.
🕒 Voorbereiding 20 min
🍳 Kooktijd 30 min
Totale tijd 50 min
🍽️ Porties 4 porties
🔥 Calorieën 650 kcal
🌍 Keuken Italiaans

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Grote mengkom
  • Pan met hoge rand
  • Houten lepel

Allergeneninformatie

⚠️ Ei
⚠️ Gluten

Instructies

1

Snipper de ui heel fijn, pers de knoflook. Meng in een kom het gehakt, ei, paneermeel, ui, de helft van de knoflook, peterselie en kruiden.

Tip: Kneed niet te lang, want dan plakken de vleeseiwitten aan elkaar en worden de ballen rubberachtig. Meng tot het net samenhangt.
2

Vorm met natte handen balletjes ter grootte van een walnoot.

Tip: Vet plakt niet aan natte handen.
3

Verhit olie in een pan en bak de balletjes rondom bruin tot ze een korstje hebben. Haal ze eruit.

Tip: Ze hoeven niet helemaal gaar te zijn, alleen de korst is belangrijk voor de smaak. De binnenkant gaart in de saus.
4

Giet in dezelfde pan de passata, voeg de rest van de knoflook, oregano, suiker en zout toe. Breng aan de kook.

Tip: Het tomatensap lost de aanbaksels op de bodem van de pan op, wat de saus verrijkt.
5

Doe de balletjes terug, doe de deksel erop en laat 15-20 minuten zachtjes sudderen.

Tip: Als het indikt, voeg dan een beetje water toe.

Recept FAQ

Waarom vielen de balletjes uit elkaar?
Er was te weinig bindmiddel (ei/paneermeel) of de saus kookte te hard. Laat het alleen sudderen!
Kan ik ze in de oven bakken?
Ja, op 200°C gedurende ca. 20 minuten, doe ze daarna in de saus. Zo heb je minder vet nodig.

Ingrediënten

  • 500 g Half-om-half gehakt (of varkensgehakt)
  • 50 g Paneermeel
  • 1 stuks Ei
  • 1 stuks Ui
  • 2 stuks Knoflookteentjes
  • 1 bosje Verse peterselie
  • 1 tl Zout
  • 1 snufje Peper
  • 400 g Passata (gezeefde tomaten)
  • 1 tl Suiker
  • 2 el Olijfolie
  • 1 tl Gedroogde oregano