- Hoe weet ik of het gaar is?
- Prik in de dijplooi: als het sap dat eruit loopt helder is (niet roze), dan is het goed.
Gevulde kwartel met wilde rijst
Het vlees van de kwartel is extreem mager, daarom droogt het snel uit. De vulling dient hier een dubbel doel: het geeft smaak en bevochtigt het vlees van binnenuit tijdens het braden, waardoor het sappig blijft. De nootachtige smaak van wilde rijst is een klassieke begeleider van wildvogels.
Ingrediënten
4
stuks
kwartel (panklaar)
200
g
gekookte wilde rijst (of rijstmix)
50
g
gedroogde cranberry's
50
g
geroosterde walnoten
50
g
boter
Boodschappenlijst (0)
Benodigdheden
- Ovenschaal
- Keukentouw (voor het opbinden)
Allergeneninformatie
Noten
Melk
Instructies
1
✓
Meng de gekookte rijst, de cranberry's en de walnoten. Vul de buikholte van de kwartels ermee.
Tip: Belangrijk: de vulling moet volledig koud zijn voordat je deze in het vlees vult, anders kunnen bacteriën zich vermenigvuldigen in de lauwe omgeving.
2
✓
Bind de poten van de vogels samen (trussing), zodat ze hun vorm behouden.
Tip: Het opbinden zorgt ervoor dat de vogel gelijkmatig gaart en de vulling er niet uitvalt.
3
✓
Bestrijk het vel met boter, bestrooi met zout en peper. Bak 30-35 minuten in een oven van 180°C.
Tip: De boter helpt bij het bruinen van het vel en beschermt het vlees tegen uitdrogen. Bedruip tijdens het bakken met het eigen vet.
4
✓
Laat 10 minuten rusten voor het serveren.
Tip: Tijdens het 'carryover cooking' (nagaren) gaart het vlees nog verder en verdelen de sappen zich.
Recept FAQ
Ingrediënten
- 4 stuks kwartel (panklaar)
- 200 g gekookte wilde rijst (of rijstmix)
- 50 g gedroogde cranberry's
- 50 g geroosterde walnoten
- 50 g boter