Kongnamul-bulgogi

Bulgogi betekent 'vuurvlees', wat verwijst naar de grilltechniek, en Kongnamul betekent sojascheuten. Dit gerecht is een spel van texturen: het dun gesneden, gemarineerde varkensvlees is mals en sappig, terwijl de scheuten een knapperige frisheid geven. De umami-bom van sojasaus en de pittigheid van gember brengen het vettige van het vlees in balans.
🕒 Voorbereiding 45 min
🍳 Kooktijd 15 min
Totale tijd 1 uur
🍽️ Porties 4 porties
🔥 Calorieën 600 kcal
🌍 Keuken Koreaans

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Wok of grote koekenpan
  • Kom om te marineren
  • Scherp mes

Allergeneninformatie

⚠️ Gluten
⚠️ Soja
⚠️ Sesam

Instructies

1

Rasp de gember en knoflook. Meng de marinade: sojasaus, suiker, sesamolie, peper, gember, knoflook en het limoensap.

Tip: Het zuur van de suiker en limoen helpt de vleesvezels mals te maken (tenderizen).
2

Snijd het varkensvlees in flinterdunne plakjes. Meng met de marinade en zet minimaal 30 minuten in de koelkast.

Tip: Leg het vlees 20 minuten in de vriezer voor het snijden – halfbevroren vlees is veel makkelijker dun te snijden.
3

Bereid de groenten voor: was de scheuten, snijd de prei in ringen.

Tip: Je kunt de bruine 'hoedjes' van de sojascheuten halen als je heel precies wilt zijn, maar dat hoeft niet.
4

Verhit de pan of wok tot deze rookt met de olie. Doe het vlees (met marinade) erin en bak op hoog vuur al omscheppend.

Tip: Hoge hitte is essentieel voor karamellisatie (Maillard-reactie) en de rokerige smaak. Niet stoven, bakken!
5

Wanneer het vlees bijna gaar is (ca. 3-4 minuten), voeg de scheuten en de ui toe. Bak nog 2 minuten.

Tip: De scheuten hoeven alleen verwarmd te worden zodat ze knapperig blijven en niet instorten.
6

Serveer direct, bestrooi met sesamzaad.

Tip: Traditioneel gegeten met rijst of gewikkeld in slablaadjes (ssam).

Recept FAQ

Waarom werd het vlees taai?
Of je hebt het te dik gesneden, of te lang op laag vuur gebakken waardoor het uitdroogde.
Kan ik andere scheuten gebruiken?
Taugé (mungbonen) kan ook, maar sojascheuten (kongnamul) zijn dikker en bestand tegen hogere temperaturen zonder papperig te worden.

Ingrediënten

  • 300 g Varkensvlees (bijv. procureur of schouder)
  • 4 el Sojasaus
  • 2 tenen Knoflook
  • 2 cm Verse gember
  • 2 el Bruine suiker
  • 2 el Sesamolie
  • 0.5 tl Gemalen peper
  • 200 g Kongnamul (sojascheuten)
  • 1 stengel Prei (of bosui)
  • 1 stuks Limoen
  • 2 el Olie (om te bakken)
  • 1 el Geroosterd sesamzaad