- Welke yoghurt moet ik gebruiken?
- Uitsluitend dikke, Griekse yoghurt. Van dunne yoghurt wordt de crème vloeibaar.
- Het is te dun geworden, wat nu?
- Verkruimel er nog wat feta door, of zet 1 uur in de koelkast zodat het vet weer opstijft.
Romige tirokafteri
Als de klassieke Tirokafteri te zwaar of te zout lijkt, wordt deze yoghurtvariant je favoriet. Griekse yoghurt verzacht de intensiteit van de feta en voegt een koele, romige dimensie toe die bijzonder goed samengaat met de hitte van de chili. Deze versie is lichter en meer 'dipbaar', ideaal voor barbecues als frisse begeleider van gegrild vlees.
Ingrediënten
200
g
Feta kaas
100
g
Griekse yoghurt (natuur, dik)
1
stuks
Rode chilipeper
3
el
Olijfolie
1
el
Citroensap
2
teentjes
Knoflook
1
snufje
Zout (voorzichtig!)
0.5
tl
Versgemalen peper
Boodschappenlijst (0)
Benodigdheden
- Mengkom: voor het mengen van de ingrediënten.
- Rasp: voor de knoflook.
- Lepel: voor het proeven en serveren.
Allergeneninformatie
Melk
Instructies
1
✓
Prak de feta met een vork heel fijn.
Tip: Het is belangrijk dat er geen grote brokken achterblijven, want die zijn lastig homogeen te mengen met de yoghurt.
2
✓
Ontdoe de chili van zaden (voor een mildere versie) en snijd heel fijn. Rasp de knoflook.
Tip: De kracht van de chili zit in de lijsten. Als je de witte binnenkant laat zitten, wordt het veel heter.
3
✓
Meng de yoghurt, olijfolie, citroensap, chili en knoflook door de feta. Roer grondig door.
Tip: De eiwitten in de yoghurt omhullen de vetmoleculen en de capsaïcine, waardoor het branderige gevoel op de tong wordt verzacht.
4
✓
Kruid met peper, proef, en voeg alleen indien nodig een beetje zout toe.
Tip: Door de zuren in feta en yoghurt is minder zout nodig.
5
✓
Serveer koud met groenten of brood.
Tip: Gekoeld is hij het lekkerst, wanneer de smaken zijn ingetrokken.
Recept FAQ
Ingrediënten
- 200 g Feta kaas
- 100 g Griekse yoghurt (natuur, dik)
- 1 stuks Rode chilipeper
- 3 el Olijfolie
- 1 el Citroensap
- 2 teentjes Knoflook
- 1 snufje Zout (voorzichtig!)
- 0.5 tl Versgemalen peper