Sesam-avocadosaus

Wat gebeurt er als Mexicaanse guacamole de Midden-Oosterse hummus ontmoet? Deze romige dip met notensmaak. De vettigheid van de avocado en de bittere, aardse smaak van sesampasta (tahini) vormen een perfect paar. Dit is niet zomaar een saus, maar 'superfood'-categorie vanwege de vele onverzadigde vetzuren.
🕒 Voorbereiding 10 min
🍳 Kooktijd 5 min
Totale tijd 15 min
🍽️ Porties 4 porties
🔥 Calorieën 280 kcal
🌍 Keuken Midden-Oosterse Fusie

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Droge koekenpan: Voor het roosteren van sesamzaad (zo komt de olie vrij).

Allergeneninformatie

⚠️ Sesam

Instructies

1

Rooster het sesamzaad in een droge koekenpan op middelhoog vuur in een paar minuten goudbruin. Blijf schudden!

Tip: Door de hitte worden de oliën in het zaad geactiveerd, wat zorgt voor een veel intensere, nootachtigere smaak.
2

Schep het vruchtvlees van de avocado in een kom en besprenkel direct met citroensap.

Tip: De vitamine C (ascorbinezuur) in het citroensap vertraagt als antioxidant het bruiningsproces.
3

Voeg de geperste knoflook, tahini, olijfolie en zout toe. Meng met een vork of staafmixer.

Tip: Tahini heeft de neiging om de crème dikker te maken omdat het veel vocht opneemt.
4

Voeg geleidelijk het koude water toe tot je de gewenste, luchtige consistentie bereikt. Bestrooi bij het serveren met het geroosterde sesamzaad.

Tip: Koud water helpt het oliegehalte van de tahini te emulgeren, waardoor de crème lichter en luchtiger wordt.

Recept FAQ

De bovenkant van de crème is bruin geworden, is het nog eetbaar?
Ja, dit is gewoon oxidatie (net als bij een gesneden appel). Roer het door of schraap de bovenkant eraf. Citroensap en folie helpen dit te voorkomen.
Wat te doen als de tahini in de pot gescheiden is?
Dit is natuurlijk. Roer de olie goed door de vaste massa voor gebruik.

Ingrediënten

  • 2 stuks Rijpe avocado
  • 50 g Tahini (sesampasta)
  • 1 halve Citroensap
  • 1 tenen Knoflook
  • 1 el Olijfolie
  • 0.5 tl Zout
  • 30 ml Koud water
  • 1 el Sesamzaad (geroosterd)