Kool in tomatensaus

De gerehabiliteerde ster van de kantinekeuken. Het geheim van kool in tomatensaus is het vinden van de balans tussen 'niet te zoet, niet te zuur' en het behouden van de textuur van de kool. Kook het niet tot moes; de kool moet een beet houden terwijl de dikke tomatensaus de slierten omhult. Een smaakbom gemaakt van eenvoudige ingrediënten.
🕒 Voorbereiding 15 min
🍳 Kooktijd 30 min
Totale tijd 45 min
🍽️ Porties 5 porties
🔥 Calorieën 220 kcal
🌍 Keuken Hongaars

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Grote pan
  • Scherp mes of koolchaaf
  • Koekenpan voor de roux

Allergeneninformatie

⚠️ Gluten

Instructies

1

Snijd de kool in dunne reepjes en de ui fijn. Fruit de ui in de helft van de olie.

Tip: Verwijder de stronk van de kool, deze kan bitter zijn en kookt moeilijk gaar.
2

Doe de kool erbij, voeg zout toe en laat onder een deksel in eigen vocht stoven tot het slinkt.

Tip: Het zout helpt om het water uit de koolcellen te trekken, zodat het in zijn eigen stoom gaart (osmose).
3

Giet het tomatensap erbij, voeg peper en suiker toe en kook tot het bijna gaar is.

Tip: Kook het op dit punt niet te zacht, want na het binden moet het nog doorkoken.
4

Maak een lichte roux van de resterende olie en bloem, bind de groenteschotel ermee en laat even doorkoken.

Tip: De roux verzacht de zuurgraad van de tomaat en geeft body aan het gerecht.

Recept FAQ

Het is te zuur geworden.
Het zuurgehalte van tomaten varieert. Compenseer met meer suiker of een snufje baking soda (voorzichtig, het schuimt!).

Ingrediënten

  • 1 stuks Witte kool (ca. 1 kg)
  • 500 ml Tomatensap (dik)
  • 1 stuks Ui
  • 2 el Olie
  • 1 el Bloem
  • 1 el Suiker (naar smaak meer)
  • 0.5 tl Zout
  • 0.5 tl Gemalen peper