Marokkaanse tajine

De tajine is niet alleen een gerecht, maar ook de naam van de pot waarin het wordt gemaakt: onder het kegelvormige deksel circuleert de stoom continu en druppelt terug op het eten, waardoor het vlees botermals stooft in zijn eigen sap. Deze variant met lamsvlees is een meesterlijke harmonie van zoete en hartige smaken: de suikers van het gedroogde fruit en de geur van warme specerijen (kaneel, komijn) mengen zich met het rijke aroma van het vlees.
🕒 Voorbereiding 20 min
🍳 Kooktijd 2 uur
Totale tijd 2 uur 20 min
🍽️ Porties 5 porties
🔥 Calorieën 620 kcal
🌍 Keuken Marokkaans

Ingrediënten

Benodigdheden

  • Braadpan met dikke bodem of tajine
  • Houten lepel
  • Snijplank

Instructies

1

Snijd het vlees in blokjes van 3-4 cm. Verhit de olie in een grote pan en braad het vlees rondom aan tot het een mooie bruine korst heeft. Haal het vlees eruit en zet apart.

Tip: De vorming van aanbaksels geeft diepte aan het gerecht. Doe de pan niet te vol, zodat het vlees bakt en niet stooft! (Maillard-reactie)
2

Fruit in dezelfde pan de fijngehakte ui en gesneden knoflook glazig. Voeg de specerijen (komijn, koriander, kaneel) toe en bak een halve minuut mee tot ze beginnen te geuren.

Tip: Etherische oliën in specerijen lossen het beste op in vet, dus het aanbakken 'activeert' de aroma's.
3

Doe het vlees terug in de pan, voeg de in plakjes gesneden wortel, de gedroogde abrikozen en de uitgelekte kikkererwten toe. Giet de tomatenblokjes en de bouillon erbij.

Tip: De suikers uit het gedroogde fruit lossen op tijdens het koken en zorgen voor een natuurlijke zoetheid die de zuurgraad van de tomaten in balans brengt.
4

Doe het deksel erop en laat op laag vuur 1,5-2 uur zachtjes sudderen tot het vlees botermals is.

Tip: Tijdens de lange, langzame garing verandert het harde collageen in het vlees in gelatine, wat het vlees botermals maakt en de saus dik en kleverig. (Collageenhydrolyse)
5

Proef en voeg indien nodig zout toe. Serveer heet met couscous of vers brood.

Tip: De smaken komen pas echt goed tot hun recht als je het gerecht voor het serveren even laat rusten.

Recept FAQ

Ik heb geen tajine, waarin kan ik het maken?
Een gietijzeren braadpan met een goed sluitend deksel is een perfecte vervanger.
Ik hou niet van lamsvlees.
Je kunt het ook maken van runderlappen of kippenbouten, maar pas de kooktijd hierop aan (korter voor kip, langer voor rund).
De saus is te dun.
Haal aan het einde van de kooktijd het deksel eraf en laat het een paar minuten koken zodat het overtollige water verdampt, of plet een paar kikkererwten in de saus om te binden.

Ingrediënten

  • 500 g Lamsbout of schouder
  • 2 stuks Uien
  • 3 tenen Knoflook
  • 2 stuks Wortels
  • 100 g Gedroogde abrikozen
  • 200 g Kikkererwten (gekookt/blik)
  • 1 tl Gemalen komijn (djinten)
  • 1 tl Gemalen koriander
  • 1 stuks Kaneelstokje (of halve tl gemalen)
  • 400 g Tomatenblokjes (blik)
  • 2 el Olijfolie
  • 500 ml Kippen- of groentebouillon
  • 1 tl Zout